更年期女性的內分泌失調要怎么緩解

　　更年期女性的內分泌失調要怎么緩解?更年期，對于廣大女性朋友而言是生命中的另一道檻，在這個時期身體的各個部位都會發生的轉變。而女性內分泌主要表現為人體的內分泌系統，會分泌各種激素以便和神經系統一起，調節人體的生理和代謝功能，內分泌失調就是內分泌系統的平衡被打破。

　　那么，更年期女性內分泌失調該怎么治療?下面聽濟寧紅房子醫院的介紹：

　　1、主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療;要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉，加強體質。

　　2、還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠;預防過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統;預防感染。對你有用的文章：為什么女性都擺脫不了更年期綜合癥?

　　3、中藥對調整內分泌失調有獨到療效，從平衡內分泌入手，一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任來調理女性各臟器功能。從而調節內分泌，消除體內瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態。

　　4、中醫講究辨證施治，根據每個人的身體情況對癥下藥，看其屬于寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理。經過長期的中藥調理，可清除體內代謝淤積，平衡氣血，使內分泌系統恢復正常運行。

　　5、對癥選藥。如更年期婦女內分泌失調可以服用迪巧牌秀源女性片，針對中老年女性生理特點，專為媽媽設計，既能補充鈣質，預防骨質疏松，又可緩解由于雌激素水平降低而引起的心煩、失眠、乏力、盜汗，腰腿酸痛和煩躁易怒等癥狀。

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　　溫馨提示：更年期女性在心理上常常會有不良情緒，特別是工作和生活中經常莫名其妙的煩躁，而這個時候，家人應該給予多一些關心和理解，在生活方面多體諒多照顧，幫助女性在平穩中度過這個特殊階段。