預防外陰瘙癢需要哪四個步驟

　　預防外陰瘙癢需要哪四個步驟?對于剛生育完的女性來說，常常由于身體質量差受到外陰疾病的困擾，外陰瘙癢就是其中之一。濟寧婦產醫院說：外陰瘙癢多是由于婦科疾病引起的，而且外陰瘙癢會影響女性的生活和工作，所以女性要及時預防外陰瘙癢。

　　那么，預防外陰瘙癢需要哪幾個步驟呢?

　　一、 平時分泌物不是很多時，不需使用護墊，萬一潮濕就容易加劇或帶來外陰皮膚毛病。

　　二、 衣著方面應少穿束褲、緊身褲及褲襪，且盡速以透氣棉質為宜。推薦閱讀：外陰瘙癢的女性和哪些原因有關

　　三、 清潔方式不要使用殺菌劑、消毒水，以免刺激皮膚;盡可能選擇中和性、弱酸性或不含皂質成份為主。不過好方法還是清水清洗，并切記不宜使用太熱的水，以免加劇發炎癥狀。

　　四、 養成良好的日常生活習慣，例如：上廁所后應立即洗手，大小號擦拭要遵循從陰道口 往肛門口的操作方式。盡量預防久坐，做到降低悶熱、潮濕，保持干爽為目的。

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　　A、增強陰道感受：可提升陰道末梢神經的敏感度，在程度上具有明顯的細胞再生，收縮陰道的功能，在陰道內壁充血時，窄緊度達到基本閉合，增強敏感度，提高性生活的情趣。

　　B、調整內分泌：促進女性荷爾蒙的分泌，調整內分泌紊亂，逐漸恢復月經周期，提升女性的內在活力，讓女性從內到外煥發無盡的女人魅力。

　　C、預防婦科疾病：維持陰道內酸堿平衡環境，有效的預防和的治療陰道炎，宮頸糜爛，白帶腥臭，盆腔炎以及由于真菌感染的性病和慢性婦科疾病。推薦閱讀：出現下面異味瘙癢是怎么了，嚴重嗎

　　D、提高性生活質量：保護好陰道粘膜腺體和支配腺體分泌的神經，這樣能夠保證性生活時女性陰道粘液的分泌，起到潤滑作用，保護陰道不受傷害，保證夫妻性生活的質量，告別性冷淡。

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　　溫馨提示：患上外陰瘙癢又總不能抓撓這是女人尷尬的事情，不但使人坐臥不寧，影響工作、學習、生活和睡眠，還會影響夫妻生活，極有導致夫妻感情不和。嚴重時，不易治療，易反復，甚至引發早產、胎兒感染畸形等。所以出現癥狀不要遲疑，要及時到醫院接受治療，剛患病不嚴重比較好治，拖著不治時間長了后果不堪設想。