和諧性生活可預防乳腺增生

　　引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內分泌失調或精神情志有密切關系。育齡期婦女的乳腺受卵巢內分泌所控制，一旦卵巢功能受到某種因素的影響，例如情緒不穩定、心情不舒、過度勞累、性生活不和諧、生活環境變遷，或者過食含有激素的滋補品和長期使用含有激素成分的化妝品等等，均可影響人體內雌孕激素分泌的比例失調或分泌節律紊亂而引起乳腺組織增生。?

　　乳腺小葉增生與性生活的關系對于許多女性來說，并不了解。其實乳房作為性器官之一，與性有著密切的聯系。乳腺小葉增生占女性乳房疾病患者的三分之二以上，從青年到中年均可發生。發病初期有乳房痛，以后出現腫塊，或有乳頭淡黃溢液，使病人很緊張。另據統計約有1%-少許概率的本病患者可能會轉變為乳腺癌，所以，婦女都應重視預防乳腺小葉增生癥的發生。

　　乳腺小葉增生的原因除了缺乏和諧的性生活，長期性壓抑，得不到性快感有關以外，還與初產年齡超過30歲、從未生育、高齡未婚、產后不哺乳、流產次數多、性功能低下及夫妻關系不和睦等等有關。

　　中醫認為，乳腺小葉增生系肝氣郁結，痰凝氣滯所致，與情緒不快，情志抑郁等因素有關。假如夫妻之間有美滿的兩性關系，包括有協調和諧的性生活，則可保持心情舒暢，肝氣暢達，絡脈中的氣血調和順暢，則乳腺小葉就不容易增生。因此，可以說和諧的性生活是預防乳腺小葉增生發生的重要積極措施。

　　為了預防乳腺小葉增生，除了提倡適時結婚(不超過28歲)，生育不宜過晚(不超過30歲)；產后如無特殊情況，要自己哺乳；做好避孕工作，消除因多次流產，增生乳腺不易萎縮而促發乳腺增生的誘因外；很重要的一點就是婦女應重視過好性生活。正常、和諧、均衡、有規律的性生活，不僅可給自己帶來身心的樂趣和娛悅，增進夫妻感情，而且，有助于減少乳腺增生癥和乳腺癌的發生。這是因為乳房本身也是性器官，在性生活中乳房也可發生周期性的變化。如在性興奮期時，乳房靜脈充血，表現為乳房脹滿增大；性持續期時，乳暈充血，乳頭勃起；性高潮時上述變化達到頂點；性高潮后，乳暈充血反應迅速消退，而乳房增大需經歷15-30分鐘才恢復正常。

　　長期性壓抑，或沒有性生活的婦女，不等于沒有性興奮。自以為性淡漠的婦女，可能由于缺乏相應的性刺激，長期處于性抑制狀態而缺乏正常的性生活。性反應周期與生育、哺乳一樣，是對乳腺功能的一種調節。一旦缺乏這種生理過程的調節，內分泌系統易于失調就容易發生乳腺持續的充血腫脹，導致乳腺的增生或乳腺癌的發生。

　　濟南婦產醫院提醒：作為女性不要把性生活作為可有可無的活動，不要動轍拒絕丈夫的性要求，也不要把性生活作為伺奉丈夫的義務，自己成為“局外人”、旁觀者，而應積極全身心投入其中，悉心體會，盡情享受性的快樂。如有性功能障礙，如性欲低下、性高潮缺乏等兩性生活難以和諧者，要積極診治。盡量預防離婚、孀居和獨身，保持有規律的性活動。平時應該心胸開闊，精神愉快，保持樂觀情緒，預防抑郁和發怒，使內分泌系統保持良好的工作狀態。