三種方法自檢，讓你擁有美麗乳房

　　女性的乳房要學會自檢，一般在每次月經干凈后一周進行檢查，自我檢查方法為一看、二摸、三擠。也許你在去做乳房X光檢查之前能摸到一個硬塊，根據你的身體作出相應的改變，這對你是有好處的。

　　一看：脫去衣服，雙手叉腰，面對鏡子，檢查乳頭是否回縮和偏移，乳房皮膚有無酒窩癥（早期表現）或桔皮樣外觀（晚期表現）。

　　二摸：坐位或仰臥，五指并攏用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上觸摸（不要抓捏乳房，防止把乳腺小葉誤認為腫塊），檢查乳房內有無腫塊及壓痛，以及腫塊的大小、形狀、質地等是否清楚。如具有以下情況要立刻到正規醫院檢查：

　　1、乳房有無痛性腫塊，其邊界不清、表面不光滑，活動度不好。

　　2、腋窩淋巴結無痛性增大。

　　三擠：非哺乳期內，雙手合攏，環握乳房，用掌根適當用力擠壓，檢查乳頭有無液體溢出，及液體的性質。據統計，乳頭溢液患者中乳癌發生率為20%--45%。乳頭溢液是導管內癌的首發癥狀。  》》》點此詳細了解乳房疾病

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