讓陰道緊縮，生活中有哪些方法

　　讓陰道緊縮，生活中有哪些方法?隨著年齡的增長，陰道是會逐漸松弛的，而男性在過性生活時在意緊握感，女性則更重視容納感。所以說，女性陰道松弛嚴重影響了夫妻之間性生活的和諧，進而影響到夫妻之間的感情與家庭的和睦關系。

　　濟寧紅房子醫院的將針對陰道緊縮術的方法詳細介紹。怎樣讓女性陰道緊縮?

　　1、預防和治療由于陰道松弛造成的膀胱、直腸膨出、子宮脫垂，糾正尿潴留、便秘等;

　　2、無痛陰道緊縮術可以使陰道縮窄且恢復彈性，增進夫妻感情，提高生活質量，從而達到穩定家庭和社會的目的。推薦閱讀：陰道緊縮術前，有些事項要注意

　　除此之外還可以通過以下方法使陰道變緊：

　　3、收縮運動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒鐘，后放松，反復重復幾次。時間可以逐漸加長。

　　4、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。

　　5、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續排尿。如此反復，經過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

　　除了這些，陰道緊縮術更能的緊縮陰道。濟寧婦產醫院建議：接受陰道緊縮術要注重手術的安全性，千萬不能大意。陰道緊縮術雖是一項小手術，可是由于手術是在女性生殖器內進行，選擇一家專業正規的醫院很非常重要的。

　　緊縮陰道，微創緊縮術不需要祛除原有的陰道組織，也不切除陰道壁，將自身的多余的組織加以利用、改造，縫合成一個“橋”形縫，形成一種支撐結構，從而起到加固陰道壁、縮小陰道的作用，無出血，無需植入其他人工加固材料，預防術后發生感染、排斥、過敏、感覺異常等并發癥的可能，提高了術后效果。對你有用的文章：女性的陰道松弛，到底有沒有必要“緊”?

　　小編提醒：女性朋友在選擇醫院時要注意，要選擇一家正規的醫院，正規的醫院有著技術、設備、、更好的服務、管理，能給女性更好的服務。還有疑問，馬上交流>>>