導致濟寧女性月經不調的原因大至有哪些？

　　月經是每位女孩到了青春期以后的一種正常的生理現象，每個月都會有那么幾天不方便，但是有些人卻不是那么正常，月經時來時不來，這是什么原因呢？導致月經不調的原因大至有以下四種：

　　1.情緒異常：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。

　　2.起居無度：據研究，婦女作息無規律，睡眠不足，或經期淋雨著涼，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，預防勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

　　3.過度節食：有關研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重的22%，才能維持正常的月經周期。過度節食者機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。推薦閱讀：建議女性月經不調補充五大元素

　　4.嗜好煙酒：香煙和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙、過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經不調而到醫院診治；每天吸煙20支以上或飲酒100毫升（高度酒）以上的女性中，因月經不調就醫者是不吸煙喝酒婦女的3倍。

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