長時間月經不調怎么調理，月經不調的原因

　　長時間月經不調怎么調理，月經不調的原因。月經量多，月經量少，很多女性都會出現月經不調的癥狀，濟寧婦產醫院稱，如果只是偶爾的月經不調其實并沒有什么大問題，但如果長期出現月經不調的情況，好就能夠去醫院檢查。疾病造成的月經不調就要及時治療，身體內分泌的問題就要好好的調理。推薦閱讀：月經推遲，是不是月經不調啊

　　什么是月經不調？

　　月經失調，也稱月經不調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經失調。

　　女性想要調理月經不調應該注意以下幾點：

　　一，盡量使你的生活有規律熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。

　　二，調整自己的心態如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。推薦閱讀：月經不調怎么辦？月經不調的原因有哪些

　　三，多吃含有鐵和滋補性的食物補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

　　四，防止受寒月經不調要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要預防使小腹受寒。推薦閱讀：女性月經不調常見的原因有哪些？如何治療

　　五，必要時去看如果持續出血２４小時后沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看。

　　發現月經不調如何選擇比較好的治療方法呢？

　　【技術推薦】

　　新農合定點醫院濟寧紅房子醫院采用內分泌綜合平衡療法治療女性月經不調，如果有其他問題可直接【在線交流】，網絡治療，還可享受檢查半價優惠。并有為您制定專業化的診療和個性化的治療方案。

　　治療原理：內分泌綜合平衡療法是，找準病因，結合檢測手段，在女性個體不同的月經生理周期－－卵泡期、排卵期、黃體期不同的生理變化，針對不同病因（多囊卵巢、子宮內膜炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺功能異常等）造成的內分泌紊亂，制定個性化方案調和女性體內各項激素水平。

　　女性進行自我調節或自我保健時應注意以月為單位，并把每個月的調養，以經期為分割點劃為三個階段，即：月經前期（月經結束后十日起至月經來潮日止）、月經期（月經來潮日起至月經結束日止）、月經后期（月經結束日起至月經結束后十日止）。針對每個階段有計劃地進行一些運動和鍛煉，對提高女性荷爾蒙分泌的水平和調節內分泌平衡有很大幫助，并能有效緩解月經不調，使月經變得規律，皮膚、毛發更加富有光澤等。長時間月經不調怎么調理，月經不調的原因。