引產后要怎樣保證飲食

　　意外懷孕后，在妊娠24周以前，采用人工方法，把已經發育但還沒有成熟的胚胎和胎盤從子宮里取出來，達到結束妊娠的目的，稱為人工流產。人工流產按月份大小可分為早期人工流產和中期引產。妊娠12周前做人工流產稱為早期人流，妊娠12-27周做人流稱為中期引產。引產后要怎樣保證飲食？

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　　引產手術對于女性身體的消耗較大。因此，引產后必須在飲食搭配上做出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要，不知道引產后應怎樣保證飲食應多注意以下幾點：

　　補充蛋白質

　　引產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5克到2克。可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　補充水分

　　引產后由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

　　限制脂肪

　　術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　以上是介紹的引產后要怎樣保證飲食，希望對你有所幫助。

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