女性月經期八種不宜做的事情

　　每個月總有那么幾天讓女人不適，可是月經期間不可小視，其中有很多的注意事項是女性不知道的，也是女性不會注意到的，那么女性月經期間有哪些要注意的事項呢？女性月經期不宜做哪些事情呢？下面看看女性月經期八種不宜做的事情：

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　　1.不宜捶背腰背部受捶打后，可使盆腔進一步充血，血流加快，引起月經過多或經期過長。另一方面，婦女在月經期，全身和局部的抵抗力降低，子宮內膜剝落形成創面，宮頸口松弛，如經期受到捶打刺激，既不利創面的修復，也易受感染而患婦科病。

　　2.不宜穿緊身褲如果月經期間穿臀圍小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，影響血液循環，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫。如果再加上不注意局部清潔衛生，還會出現泌尿生殖系統感染等疾病。

　　3.不宜多吃鹽吃鹽過多會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮前夕，會發生頭痛、激動和易怒等癥狀。應在來潮前１０天開始吃低鹽食物。

　　4.不宜做Ｘ光檢查育齡婦女在月經前正處于排卵階段，此時做Ｘ光檢查可使卵細胞受到損傷而引起胚胎發育不良、畸形及基因突變等；從而造成胎兒出生后出現先天異常，如智力低下、唇裂、腭裂、小頭腦、肢體缺損、新生兒自發性出血傾向等。

　　5.不宜飲濃茶濃茶中的咖啡堿含量較高，刺激神經和心血管，容易產生痛經、經期延長和經血過多。同時，濃茶中的鞣酸會使鐵的吸收出現障礙，引起缺鐵性貧血。

　　6.不宜高聲唱歌婦女在月經期，呼吸道粘膜充血，聲帶也充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌易疲勞，會出現聲門不合，聲音嘶啞。

　　7.不宜過性生活月經期子宮內膜脫落，子宮腔表面形成創面，過性生活時容易將細菌帶入，逆行而上進入子宮，從而引起宮腔內感染，發生附件炎、盆腔炎。

　　8.不宜坐浴在月經期，子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內，從而導致生殖器官發炎。月經期外陰部的清潔衛生要特別注意。保持外陰清潔以淋浴合適。

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　　以上是女性月經期八種不宜做的事情，希望月經期的女性多加注意。治療婦科疾病要到正規的醫院，月經不調、痛經都是 常見的婦科疾病，要及早治療。