提醒：閉經(jīng)的女性，飲食要“兩宜三忌”!

　　提醒：閉經(jīng)的女性，飲食要“兩宜三忌”!對(duì)于女性來說，閉經(jīng)是身體機(jī)能老化的標(biāo)志，但如果年輕女性出現(xiàn)閉經(jīng)，就是身體出現(xiàn)了問題。濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院說：年輕女性出現(xiàn)閉經(jīng)會(huì)擔(dān)心影響健康，影響婚戀;已婚婦女擔(dān)心會(huì)影響生育，因此憂心忡忡、敏感多疑、煩躁不安。

　　那么，閉經(jīng)女性要怎么樣注意飲食呢?

　　①應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。宜多食用高糖、高蛋白、高維生素等食物。

　�、趹�(yīng)注意補(bǔ)血。宜多食有補(bǔ)血作用的食物，如蛋類、乳類、豆類及豆制品、瘦肉、新鮮綠葉蔬菜、水果等。推薦閱讀：怎樣緩解月經(jīng)帶來的浮躁情緒

　�、奂缮�冷酸澀之物。生冷食物包括各種冷飲、各種涼菜、寒性水果、寒性水產(chǎn)品等，均可導(dǎo)致血管收縮，血行凝滯，使經(jīng)血閉而不行，從而發(fā)生閉經(jīng)。

　　④忌肥膩甘厚。過多食用含有較高的蛋白、膽固醇、脂肪食物，容易造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過剩、脂肪堆積，中醫(yī)稱之為痰濕壅盛、經(jīng)脈阻塞。太過肥胖就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不能正常運(yùn)行而發(fā)生閉經(jīng)。

　　⑤忌暴飲暴食。暴飲暴食會(huì)損傷脾胃的功能，使氣機(jī)不利、血運(yùn)不行、沖任血少而導(dǎo)致閉經(jīng)。因?yàn)槠⑽甘菤庋�生化之源，脾主�?jīng)血，胃主受納，全身的血液由脾來統(tǒng)攝調(diào)配，所以如有閉經(jīng)情況出現(xiàn)，應(yīng)首先調(diào)節(jié)飲食，預(yù)防暴飲暴食、饑飽不均。

　　內(nèi)分泌綜合平衡療法—幫助恢復(fù)正常生理周期

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院運(yùn)用的內(nèi)分泌綜合平衡療法，找準(zhǔn)病因，結(jié)合檢測(cè)手段，在女性不同的生理周期—月經(jīng)期、卵泡期、排卵期、黃體期的生理變化及臨床異動(dòng)表現(xiàn)，通過檢驗(yàn)技術(shù)查明原因，采用不同的中、西藥物進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理，增強(qiáng)其生理功能，從而恢復(fù)正常的生理周期。推薦閱讀：女性怎樣可以遠(yuǎn)離內(nèi)分泌失調(diào)不孕

　　與此同時(shí)，濟(jì)寧紅房子醫(yī)院處處從患者角度出發(fā)，推行人性化醫(yī)療服務(wù)，讓婦科病人放心、舒心、安心。還為有特需服務(wù)要求的患者，提供“全程導(dǎo)醫(yī)陪同”服務(wù)，引導(dǎo)患者就醫(yī)。如果您還有其他疑問，請(qǐng)點(diǎn)擊在線交流，與我院的進(jìn)行一對(duì)一的交流。

　　補(bǔ)充說：現(xiàn)代生活的女性很喜歡電腦聊天或整天坐在電腦跟前工作，殊不知長(zhǎng)期坐電腦工作對(duì)大腦的輻射是很大的，大腦通過垂體神經(jīng)調(diào)節(jié)直接影響生殖-卵巢-子宮軸，影響生殖卵巢功能，要引起重視。